Yoga

Ein praktischer Weg, um nicht nur den Körper, sondern die gesamte Persönlichkeit weiterzuentwickeln.

Die ältesten Schriften sind über 2000 Jahre alt und gelten bis heute als allgemein gültige Grundsätze und Hilfen für ein ausgefülltes, zufriedenes Leben.

Yoga lehrt uns nicht nur, den Körper fit und beweglich zu halten, sondern bezieht die Psyche mit ein.

Der Geist wird ruhiger, man findet wieder zu seiner eigenen Mitte und ruht mehr in sich selbst.

Somit wird man auch im Alltag ausgeglichener, ruhiger und belastbarer.